/child-nutrition

description: 儿童营养评估与饮食管理
arguments:
  - name: action
    description: 操作类型：record(记录饮食)/pickyeater(挑食评估)/growth(生长营养)/deficiency(营养缺乏)/advice(饮食建议)/history(历史)
    required: true
  - name: info
    description: 饮食信息（食物、摄入量、喝水等，自然语言）
    required: false
  - name: date
    description: 记录日期（YYYY-MM-DD，默认今天）
    required: false

儿童营养评估与饮食管理

儿童饮食记录、营养评估和挑食管理，提供各年龄段营养需求和饮食建议。

操作类型

1. 记录饮食 - `record`

记录儿童每日饮食情况。

**参数说明:**

• `info`: 饮食信息（自然语言）
• `date`: 记录日期（可选，默认今天）

**示例:**

/child-nutrition record 早饭牛奶鸡蛋 午饭米饭青菜 晚饭面条
/child-nutrition record 早餐牛奶200ml 鸡蛋1个 面包1片

**执行步骤:**

1. 读取儿童基础信息

从 `data/profile.json` 读取儿童信息。如缺少，提示设置。

2. 根据年龄确定营养需求

| 年龄 | 能量(kcal/天) | 蛋白质(g/天) | 钙(mg/天) | 铁(mg/天) | |------|---------------|--------------|-----------|-----------| | 1-3岁 | 1000-1400 | 25-30 | 600 | 9 | | 4-6岁 | 1400-1600 | 30-35 | 800 | 10 | | 7-10岁 | 1600-2000 | 35-40 | 1000 | 13 | | 11-14岁 | 2000-2500 | 50-60 | 1200 | 15-18（男）/12-15（女） |

3. 生成饮食记录报告

**正常饮食示例:**

✅ 饮食记录已保存

饮食信息：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
儿童：小明
年龄：2岁5个月
记录日期：2025年1月14日

今日饮食：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

早餐（08:00）：
  ✅ 牛奶 200ml
  ✅ 鸡蛋 1个
  ✅ 面包 1片
  ✅ 苹果 半个

加餐（10:30）：
  ✅ 酸奶 100ml

午餐（12:00）：
  ✅ 米饭 1小碗
  ✅ 青菜 适量
  ✅ 鸡肉 50g
  ✅ 西红柿炒蛋

加餐（15:30）：
  ✅ 香蕉 1根

晚餐（18:00）：
  ✅ 面条 1小碗
  ✅ 西红柿 牛肉
  ✅ 黄瓜

营养评估：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 能量摄入：充足
✅ 蛋白质：充足（奶、蛋、肉）
✅ 钙：充足（奶制品）
✅ 铁：充足（肉、蛋）
✅ 维生素C：充足（水果、蔬菜）
✅ 膳食纤维：充足（蔬菜、水果）

食物类别覆盖：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 谷薯类：3份
✅ 蔬菜水果：5份
✅ 肉蛋奶：4份
✅ 大豆坚果：适量

饮水量：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日饮水：约800ml
推荐饮水量：1000-1300ml/天
评估：基本充足 ✅

补充剂：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• 维生素D：400IU/天 ✅

总体评价：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 饮食均衡，营养充足

建议：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 继续保持当前饮食习惯
✅ 适当增加饮水量

数据已保存

---

2. 挑食评估 - `pickyeater`

评估和管理儿童挑食问题。

**示例:**

/child-nutrition pickyeater

**输出示例:**

🍴 挑食评估

儿童：小明（2岁5个月）

挑食问题自查：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

当前挑食情况：
  拒食食物：胡萝卜、青椒、菠菜
  偏好食物：鸡肉、水果、奶制品
  挑食程度：轻度 ⚠️

挑食原因分析：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1. 味觉敏感
   青椒苦味、胡萝卜特殊味道

2. 质地敏感
   菠菜纤维较粗

3. 颜色偏好
   偏好鲜艳颜色（红、黄）

4. 行为因素
   通过拒食获得关注

改善建议：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 逐步引入
   • 将新食物与喜欢的食物混合
   • 从少量开始，逐渐增加
   • 每次只引入一种新食物

✅ 改变烹饪方式
   • 胡萝卜：蒸熟后加蜂蜜
   • 青椒：切碎混入肉丸
   • 菠菜：切碎做饼

✅ 积极引导
   • 父母示范进食
   • 不要强迫喂食
   • 表扬尝试新食物

✅ 创造乐趣
   • 用模具切出有趣形状
   • 让孩子参与食物准备
   • 讲食物的"故事"

❌ 避免的做法：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
❌ 不要强迫吃
❌ 不要用甜食作为奖励
❌ 不要另做"孩子餐"
❌ 不要在吃饭时训斥

营养补充建议：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
因拒食蔬菜，建议：
• 继续提供水果（维生素）
• 考虑儿童复合维生素
• 定期评估营养状况

使用 /child-nutrition advice 查看饮食建议
数据已保存

---

3. 生长营养评估 - `growth`

结合生长数据评估营养状况。

**示例:**

/child-nutrition growth

**输出示例:**

📈 生长营养评估

儿童：小明（2岁5个月）

当前生长数据：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
身高：112.5cm（第50百分位）✅
体重：20.5kg（第55百分位）✅
BMI：16.2（第60百分位）✅

营养状况评估：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 体重身高比例正常
✅ 生长速度正常
✅ 无营养不良迹象
✅ 无超重/肥胖

营养素评估：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

蛋白质：充足 ✅
  生长发育正常，肌肉量适中

钙：充足 ✅
  身高增长正常，骨骼发育良好

铁：充足 ✅
  面色红润，活动力好

维生素D：需补充 ⚠️
  建议每日400IU

锌：充足 ✅
  食欲正常，伤口愈合好

维生素A：充足 ✅
  视力正常，免疫力好

营养风险：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 无明显营养缺乏
⚠️ 轻度挑食，建议关注

建议：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 继续当前饮食习惯
✅ 坚持维生素D补充
✅ 逐步扩大食物种类
✅ 定期监测生长数据

使用 /child-nutrition deficiency 查看营养缺乏症状

---

4. 营养缺乏筛查 - `deficiency`

筛查常见营养缺乏症状。

**示例:**

/child-nutrition deficiency

**输出示例:**

🔍 营养缺乏筛查

儿童：小明（2岁5个月）

常见营养缺乏症状自查：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

请检查以下症状：

铁缺乏：
□ 面色苍白
□ 食欲不振
□ 易疲劳
□ 注意力不集中
□ 异食癖（吃土、纸等）
  评估：无明显症状 ✅

钙缺乏：
□ 夜间磨牙
□ 多汗
□ 夜惊
□ 生长迟缓
□ 龋齿多
  评估：无明显症状 ✅

维生素D缺乏：
□ 枕秃
□ 夜惊/多汗
□ 出牙晚
□ 方颅/鸡胸
□ O型腿/X型腿
  评估：无明显症状 ✅

锌缺乏：
□ 食欲差
□ 味觉减退
□ 伤口愈合慢
□ 指甲白斑
□ 免疫力低
  评估：无明显症状 ✅

维生素A缺乏：
□ 夜盲
□ 皮肤干燥
□ 眼干
□ 生长缓慢
□ 易感染
  评估：无明显症状 ✅

维生素B缺乏：
□ 口角炎
□ 舌炎
□ 皮肤炎症
□ 贫血
□ 神经炎
  评估：无明显症状 ✅

总体评估：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 未发现明显营养缺乏症状
✅ 生长数据正常
✅ 饮食摄入基本均衡

预防建议：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ 坚持补充维生素D（400IU/天）
✅ 保持均衡饮食
✅ 定期监测生长数据
✅ 每年体检时评估营养状况

⚠️ 如出现以上症状：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
建议咨询儿科医生，
进行血液检查确诊。

数据已保存

---

5. 饮食建议 - `advice`

提供各年龄段饮食建议。

**示例:**

/child-nutrition advice
/child-nutrition advice 2岁

**输出示例（2-3岁）:**

🍽️ 饮食建议

儿童：小明（2岁5个月）

每日饮食指南：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🥛 奶及制品：400-500ml/天
  • 配方奶/鲜奶
  • 酸奶
  • 奶酪

🍚 谷薯类：2-3碗/天
  • 米饭、面条
  • 面包
  • 燕麦、玉米等

🥩 肉蛋鱼禽：100-125g/天
  • 瘦肉、鱼肉
  • 鸡蛋1个
  • 豆制品

🥬 蔬菜水果：300-400g/天
  • 深色蔬菜占一半
  • 水果2-3种
  • 生熟搭配

🥜 油脂坚果：适量
  • 食用油20-25g
  • 坚果一小把

💧 饮水：1000-1300ml/天
  • 白开水为主
  • 少量多次
  • 不喝含糖饮料

用餐安排：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

早餐（07:30-08:00）
  • 奶200ml + 鸡蛋1个
  • 主食（面包/馒头/粥）
  • 水果适量

加餐（10:00-10:30）
  • 酸奶/水果

午餐（12:00-12:30）
  • 米饭/面条
  • 肉类
  • 蔬菜2种

加餐（15:00-15:30）
  • 水果/坚果

晚餐（18:00-18:30）
  • 主食
  • 肉蛋/豆制品
  • 蔬菜

饮食原则：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 食物多样化
   每天至少12种，每周25种以上

✅ 色彩搭配
   红、黄、绿、白、黑

✅ 口味清淡
   少盐、少糖、少油

✅ 烹饪方式
   蒸、煮、炖、炒为主

❌ 避免或限制：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
❌ 蜂蜜（<1岁禁用，2岁少量）
❌ 整粒坚果（窒息风险）
❌ 含糖饮料/果汁
❌ 过咸食物
❌ 加工食品
❌ 刺激性食物

特殊注意事项：
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• 易过敏食物慎用（蛋、花生、海鲜）
• 食物大小适中，防窒息
• 不强迫进食
• 营造愉快用餐氛围

使用 /child-nutrition record 记录每日饮食

---

6. 历史记录 - `history`

显示饮食历史记录。

**示例:**

/child-nutrition history

---

数据结构

主文件：data/child-nutrition-tracker.json

{
  "created_at": "2025-01-14T00:00:00.000Z",
  "last_updated": "2025-01-14T10:00:00.000Z",

  "child_profile": {
    "child_id": "child_20200101",
    "name": "小明",
    "birth_date": "2020-01-01",
    "gender": "male"
  },

  "dietary_records": [
    {
      "date": "2025-01-14",
      "age": "2y5m",
      "age_months": 29,

      "meals": {
        "breakfast": {
          "time": "08:00",
          "foods": [
            { "name": "牛奶", "amount": "200ml", "category": "dairy" },
            { "name": "鸡蛋", "amount": "1个", "category": "protein" },
            { "name": "面包", "amount": "1片", "category": "grain" }
          ]
        },
        "lunch": {
          "time": "12:00",
          "foods": [
            { "name": "米饭", "amount": "1小碗", "category": "grain" },
            { "name": "青菜", "amount": "适量", "category": "vegetable" },
            { "name": "鸡肉", "am